مکمل ها

مکمل پوست، مو و ناخن

سلامت پوست، مو و ناخن از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا سلامت این اعضا تاثیر فراوانی در زیبایی دارد. پوست و مو و ناخن، با توجه به بافت حساس خود و با توجه به اینکه در معرض آسیب های متنوعی هستند، نیازمند مراقبت و محافظت دائمی هستند. مکمل های پوست، مو و ناخن به طور معمول حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین آ، سی، ای، و کوآنزیم کیوتن به همراه بیوتین در کنار ویتامین ها و مواد معدنی هستند.

در برخی از مکمل ها ترکیباتی مانند سلنیوم و امگا3 نیز در پی ادعای سلامت مو وجود دارد. دو ترکیب اسیدآمینه ای موجود در این محصولات شامل سسیستئین و متیونین نیز هستند. این اسید آمینه های حاوی سولفور هستند و متیونین باعث بهبود شرایط پوست، خاصیت کشسانی آن، سلامت مو و تقویت ناخن ها می شود. سیستئین نیز نقش موثری در حفظ بافت و ضخامت مو دارد. کمبود این مواد مغذی می تواند منجر به ریزش مو و تغییرات در بافت ناخن و پوست شود. برای مثال کمبود بیوتین می تواند باعث ایجاد اگزما در پوست و افزایش ریزش مو شود. از طرفی کمبود ویتامین آ و ویتامین ای، می توانند باعث ایجاد لکه های پوستی و پوسته پوسته شدن در پوست شوند.

چرا باید از مکمل ها استفاده کرد؟

با مصرف مکمل های پوست، مو و ناخن به پوستی سالم، موهایی پرپشت و ناخن هایی محکم دست پیدا می کنید. این مکمل ها برای سلامت کلی بدن نیز مفید هستند، زیرا کمبود ویتامین ها، مینرال و سایر مواد مغذی و مورد نیاز بدن به خصوص این اجزای مهم را جبران می کنند. در ادامه انواع مکمل های مخصوص پوست و مو، ترکیبات، بهترین برندهای ایرانی و خارجی و همچنین نحوه خرید آنها اطلاعاتی را در اختیار شما قرار می دهیم. بنابراین اگر داشتن موی زیبا، پوست سالم و ناخن‌ های محکم آرزوی شما است، مکمل ها شما را در رسیدن به آن کمک خواهند کرد.

بهترین مکمل های پوست، مو و ناخن چه ترکیباتی دارند؟

برای این که مصرف کپسول زیبایی صورت و تقویت مو و ناخن بیشترین تاثیر را داشته باشد، باید هنگام خرید به ترکیبات آن توجه کنید. به‌طورکلی، معمولا در ترکیبات انواع بهترین مکمل پوست مو ناخن، مواد زیر یافت می‌شوند:

کلاژن:

کلاژن یکی از مواد اصلی در حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌ها است. با افزایش سن میزان کلاژن در بدن کاهش یافته و با مصرف قرص کلاژن می‌توان از کاهش بیش‌ازحد آن جلوگیری کرد. در ترکیبات بسیاری از انواع بهترین مولتی ویتامین برای پوست و مو، قطعا نامی از کلاژن خواهید دید. قرص کلاژن بیوتین خارجی یکی از بهترین مکمل‌ها برای تقویت ریشه موها، شفافیت پوست و استحکام ناخن‌ها محسوب می‌شود.

کراتین: 

ساختار پروتئینی پوست، مو و ناخن از کراتین تشکیل شده است، به همین دلیل مصرف این ماده مغذی افزایش زیبایی پوست، مو و ناخن‌ها را به همراه خواهد داشت. کراتین علاوه‌بر تاثیر بر حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌ها، به دلیل تامین انرژی موردنیاز بدن در ترکیبات بسیاری از انواع مولتی ویتامین بدنسازی نیز یافت می‌شود.

ویتامین‌های گروه B:

جزء اصلی بهترین مولتی ویتامین برای پوست و مو و ناخن ویتامین‌های گروه B هستند که به دلیل تاثیری که بر عملکرد فولیکول‌های مو دارند، در ترکیبات قویترین دارو برای رشد مو یافت می‌شوند. بیوتین یا ویتامین B7، یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای رشد مو بوده و باید در ترکیبات بهترین قرص برای پرپشت شدن مو وجود داشته باشد.

کو آنزیم Q10:

کو آنزیم Q10 یکی از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی بدن بوده که با افزایش سن، مقدار آن در بدن کاهش می‌یابد. وجود این ماده مغذی در ترکیبات بهترین مکمل پوست مو ناخن ضروری است. این ماده در ترکیبات برخی از انواع قرص جوشان انرژی زا نیز وجود دارد و به رفع خستگی بدن کمک می‌کند.

زینک:

زینک یا روی قطعا در ترکیبات بهترین مولتی ویتامین برای پوست و مو و ناخن یافت خواهد شد. این ماده مغذی بر استحکام و فرم گرفتن ناخن‌ها، تقویت ساختار فولیکول‌ها و ساقه مو و حفظ سلامت پوست بسیار تاثیرگذار است. قرص زینک به‌تنهایی بهترین قرص برای پرپشت شدن مو محسوب می‌شود.

ویتامین C:

ویتامین C یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های موجود است که با افزایش تولید کلاژن، علاوه‌بر کند کردن کاهش کلاژن به دلیل افزایش سن، تاثیر بسزایی بر زیبایی درخشش و شفاف شدن پوست و مو و تقویت ناخن‌ها دارد. 

ویتامین E:

ویتامین E نیز خواص آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی دارد و از ریزش موها جلوگیری می‌کند. ویتامین E، یکی از ضروری‌ترین انواع ویتامین برای پوست و مو و ناخن محسوب می‌شود.

در ترکیبات مکمل های پوست مو ناخن، یک یا چند مورد از ویتامین‌ها و مواد معدنی معرفی شده وجود دارند. قبل از خرید مکمل مو، پوست و ناخن، با انجام آزمایش‌های پزشکی کمبودهای بدن خود را بشناسید و متناسب با آن‌ها نسبت به خرید اقدام کنید.

مصرف انواع مکمل پوست، مو و ناخن معمولا هیچ‌گونه عوارضی را برای فرد مصرف‌کننده به همراه نخواهد داشت؛ بااین‌حال برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی نادر، درباره مصرف انواع مکمل و مولتی ویتامین برای پوست و مو و ناخن پزشک مشورت کنید.

سوالات متداول:

1- بهترین قرص برای پرپشت شدن مو کدام است؟

قرص زینک و قرص بیوتین از جمله بهترین و قویترین دارو برای رشد مو محسوب می‌شوند.

2- در طول روز چه تعداد قرص ویتامین برای پوست و مو و ناخن می‌توان مصرف کرد؟

پزشکان توصیه می‌کنند در طول روز بیش از ۲ کپسول یا قرص مولتی ویتامین برای پوست و مو و ناخن مصرف نکنید.

3- چه کسانی نمی‌توانند از مکمل‌های مخصوص پوست، مو و ناخن استفاده کنند؟

زنان باردار و شیرده و بیماران خاص باید با مشورت پزشک از بهترین مکمل پوست مو ناخن استفاده کنند.

قرص های مخصوص پوست، مو و ناخن

یکی از اشکال پرمصرف از مکمل های پوست، مو و ناخن، قرص ها هستند. قرص های مکمل پوست مو و ناخن به دلیل سهولت در استفاده و بسیار مورد توجه هستند . برخی از قرص ها دارای ویتامین ها و برخی دیگر دارای مواد معدنی و سایر ریزمغذی های مورد نیاز این اعضای بدن هستند. بنابراین اگر به دنبال یک مکمل بسیار قوی برای تقویت پوست، مو و ناخن های خود هستید، نوع مولتی ویتامین مینرال آن را تهیه کنید. در این صورت با یک تیر دو نشان خواهید زد و هزینه کمتری را به جای خرید مکمل های متنوع پرداخت خواهید کرد. البته ساختار پوست، مو و ناخن ها تشابه بسیاری به یکدیگر دارند و به همین دلیل بیشتر مکمل ها یا قرص های مخصوص پوست یا مو برای افزایش استحکام ناخن ها نیز به کار می روند.

معرفی بهترین مکمل های پوست مو ناخن

اگر تصمیم به خرید مکمل های پوست مو و ناخن گرفته باشید، احتمالا متوجه شده اید که با یک دنیا تنوع در برند و محصول مقابل هستید. انتخاب مکمل های موثر و مناسب برای افراد معمولا سخت و گیج کننده است. بنابراین داشتن اطلاعات درباره انواع مکمل ها می تواند مفید و کمک کننده باشد. در ادامه به معرفی چند برند معروف در این حوزه می پردازیم.

هیرتامین

برند هیرتامین یکی از محبوب ترین برندهای محصولات مراقبت مو است که توسط یک فرد ایرانی به نام لیلا میلانی در آمریکا پایه گذاری شده است.این برند یکی از برند های بسیار معروف و مهم تولید محصولات مخصوص مو محسوب می شود. محصولات این برند به دلیل کیفیتی که داشتند خیلی زود محبوبیت به دست آوردند. 

هیربرست

این برند انگلیسی یکی از رقیب های اصلی مکمل های تقویتی در دنیا محسوب می شود. گفتنی است که در هر دقیقه یک مکمل هیربرست در دنیا فروخته می شود. بااستفاده از محصولات این برند می توانید به سلامت موهای خود برسید و به سرعت تاثیر استفاده از آن را بر روی موهای خود مشاهده کنید. این برند ادعا کرده است که با استفاده از محصولات و مکمل هایش ماهانه 5.2 سانتی متر به قد موهایتان اضافه خواهد شد.

سانگیفت

سانگیفت، یک برند آمریکایی است که به تولید محصولات تقویتی برای سلامت عمومی بدن می پردازد. عمده این محصولات علاوه بر تقویت بدن،به زیبایی ظاهری افراد کمک می کند.این برند حدود 20 محصول مختلف تاکنون تولید کرده که هرکدام تامین کننده یکی از نیازهای اساسی پوست، مو و بدن انسان است. 

مای ویتامینز

این برند انگلیسی در تولید مکمل های پوستی و مولتی ویتامین ها فعالیت می کند. یکی از شعارهای جالب این برند این است که ” ما سلامتی را ساده می کنیم” . این شعار به این معناست که دسترسی به انواع مکمل های مای ویتامینز و رسیدن به سلامتی با این برند برای شما راحت و بدون سختی است. اگر شما هم  برای رفتن به باشگاه نیاز به مکمل دارید و یا می خواهید با کمک تقویت کننده های ما ویتامینز با سرماخوردگی خود مقابله کنید دو یا حتی می خواهید یک رژیم غذایی مفید و مقوی را شروع کنید می توانید روی این برند حساب کنید.

خرید اینترنتی بهترین مکمل های پوست، مو و ناخن اورجینال با بهترین قیمت

خرید قرص‌های تقویت پوست، مو و ناخن راهی مؤثر برای حفظ سلامتی و زیبایی است. فروشگاهه اینترنتی اسکین باما (skinbama)  مرجعی مطمئن جهت تهیه انواع مکمل های پوست مو ناخن با بهترین کیفیت و قیمت است که بهترین مکمل های تقویتی ازبرند های معروف قرص های پوست، مو و ناخن مانند قرص مای ویتامینز، قرص هیرتامین و کوکنات کلاژن را برای مشتریان خود فراهم کرده است و شما میتوانید خریدی مطمئن و آسان داشته باشد.